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熱中症対策には水分補給のほかに塩分もしっかりと


南会津では連日暑い日が続いています。暑い日になりやすいのが熱中症ですが、水分補給だけではなく塩分もしっかりと取ってください。汗をかくと水分だけではなく、塩分も同時に体外にでてしまいます。塩飴や塩タブレットなど手軽に塩分補給できる商品も数多く出回ってますので常に何個か持ち歩くのも必つの手段ですね。南会津にお越しの際は熱中症対策を万全にしてお越しください。